'Maskne' là một điều: Tại sao bạn đột phá dưới mặt nạ của bạn và bạn có thể làm gì về nó?
Đeo khẩu trang và đắp mặt bảo vệ nhanh chóng trở thành tiêu chuẩn mới để ngăn chặn sự lây lan của đại dịch coronavirus , và nó tiếp tục là một bước quan trọng đối với tất cả người Mỹ trong cuộc chiến chống lại COVID 19. Nhưng với phụ kiện mới xuất hiện một mối lo ngại về chăm sóc da mới. được internet mệnh danh là "maskne" - những nốt mụn trứng cá tụ lại quanh miệng bên dưới mặt nạ.
"Tôi đang chứng kiến rất nhiều bệnh nhân bị mụn trứng cá đã bùng phát trong vài tháng qua. Và đó không chỉ là mụn trứng cá mà còn là bệnh hồng ban, viêm da quanh da và bệnh chàm", bác sĩ da liễu có chứng nhận của NYC, bác sĩ Shari Marchbein , người thậm chí còn nói trải qua những cơn giận dữ khó chịu khi tự đeo mặt nạ.
Bác sĩ da liễu được chứng nhận bởi hội đồng, Tiến sĩ Patricia Wexler cũng nhận thấy sự gia tăng ở những bệnh nhân bị mụn trứng cá trong văn phòng NYC của cô trong đại dịch coronavirus. "Đeo mặt nạ cả ngày tạo ra nhiệt và độ ẩm, khi trộn lẫn với vi khuẩn mà chúng ta thở ra trong mặt nạ, có thể dễ dàng dẫn đến lỗ chân lông bị tắc và mụn trứng cá", cô nói.
maskne
GETTY
Nhưng có những yếu tố khác có thể góp phần gây ra mụn trứng cá quanh vùng miệng. "Hormone đóng vai trò chính trong mụn trứng cá", Tiến sĩ Marchbein nói. "Cortisol là hoóc môn làm tăng thời gian căng thẳng hoặc thiếu ngủ, và nó có thể kích hoạt mụn trứng cá bằng cách kích thích tuyến bã nhờn. Và cậu bé, tất cả chúng ta đều bị căng thẳng ngay bây giờ! Vì vậy, điều đó chắc chắn góp phần vào việc bùng phát." Wexler lưu ý rằng một sự thay đổi gần đây trong kiểm soát sinh sản nội tiết tố cũng có thể dẫn đến vấn đề này.
LIÊN QUAN: Tự hỏi nên mua loại mặt nạ nào? Đây là những lựa chọn hiệu quả nhất, nghiên cứu tìm thấy
Vì vậy, những gì có thể được thực hiện để ngăn chặn và điều trị những cơn bùng phát khó chịu này? Đọc về lời khuyên của các chuyên gia này về cách giữ mụn trứng cá khi bạn tiếp tục an toàn với mặt nạ.
Chọn mặt nạ phù hợp
Chất liệu của mặt nạ của bạn có thể gây hại nhiều hơn bạn nghĩ. "Kết cấu thô và ma sát từ vải có thể gây kích ứng," Tiến sĩ Wexler nói. "Điều đó có thể dẫn đến phá vỡ chức năng rào cản và bùng phát mụn tiếp theo."
LIÊN QUAN: Không thể tìm thấy một mặt nạ vải? 39 nhà bán lẻ này có chúng trong kho
Thay vào đó, hãy thử chọn một mặt nạ làm từ cotton mềm mại, thoáng khí để bạn không đổ mồ hôi nhiều bên dưới nó. Hoặc thậm chí vung lên một tấm vải satin hoặc lụa không gây kích ứng da. Cũng xem xét sự phù hợp của mặt nạ của bạn - càng chặt, càng dễ xảy ra mụn.
Night
ĐÊM
Mua nó! Mặt nạ đêm 100% mặt lụa + 7 bộ lọc dùng một lần, $ 55; Discocateight.com
"Hãy chắc chắn rửa mặt nạ thường xuyên sau mỗi lần sử dụng, như đồ lót của bạn! Bằng cách này, chúng sẽ không tích tụ mồ hôi, bụi bẩn và vi khuẩn có thể gây ra nhiều mụn hơn", Tiến sĩ Marchbein nói.
Sử dụng sữa rửa mặt nhẹ nhàng
Bác sĩ Wexler khuyên bạn nên rửa mặt thật kỹ cả trước và sau khi đắp mặt. Để đảm bảo bạn không lột da, hãy chọn các chất tẩy rửa được làm bằng chất hoạt động bề mặt nhẹ nhàng bảo vệ hàng rào độ ẩm tự nhiên của bạn trong khi vẫn hoàn thành công việc. Đừng quên rửa trước khi đi ngủ.
Maskne
Mua nó! Sữa rửa mặt CeraVe Hydrating, $ 14,99; ulta.com , Neutrogena Ultra Gentle Daily Cleanser, $ 8,29; target.com và Simple Water Boost Micellar Facial Gel Wash, $ 8,69; cvs.com
Chuyển sang kem làm dịu
Tìm kiếm các loại kem phong phú với các thành phần như axit hyaluronic, ceramides và niacinamide để tạo ra một rào cản giữa khuôn mặt của bạn và mặt nạ, Tiến sĩ Wexler nói.
Maskne
Mua nó! Skince Hảis Triple Lipid Khôi phục 2: 4: 2, $ 128; dermstore.com , The Inkey List Ceramide Hydrating Night Treatment, $ 14,99; sephora.com và Olay Sensitive Calming Facial Moisturizer Free, $ 12,17; amazon.com
Mặc dù nửa dưới của khuôn mặt của bạn sẽ được che bởi mặt nạ, nhưng việc bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời vẫn là bắt buộc, vì vậy hãy đảm bảo áp dụng ít nhất SPF 30 vào buổi sáng, Tiến sĩ Marchbein nói thêm.
Điều trị mụn trứng cá ở mức độ vừa phải
Nhiều như bạn có thể muốn thử nhiều biện pháp chống mụn trứng cá với hy vọng có một giải pháp, ít hơn là khi nói đến các phương pháp điều trị tại chỗ mạnh mẽ này.
Tiến sĩ Marchbein giải thích: "Không rửa quá nhiều, chà quá nhiều hoặc sử dụng quá nhiều sản phẩm trị mụn. Bạn sẽ có nguy cơ bị kích ứng và viêm nhiều hơn".
Đối với những trường hợp mụn trứng cá nhẹ, cô ấy khuyên dùng một loại gel adapalene không kê đơn (như điều trị 0,1% của differin ) chỉ áp dụng ba lần một tuần để bạn không bị kích ứng.
Peace Out Acne and Differin Gel
Mua nó! Peace Out Skincare Acne Healing Dots, $ 19; peaceoutskincare.com và Difin Adapalene Gel 0,1%, $ 11,66; amazon.com
Sau đó, để điều trị tại chỗ, bác sĩ Marchbein gợi ý các miếng dán dính hydrocoloid, như Acne Dots của Peace Out Skincare , để giảm thiểu nhược điểm cho những người có làn da cực kỳ nhạy cảm. "Chúng có chứa các thành phần hoạt động như axit salicylic được đưa đến lỗ chân lông trong khi đó," cô giải thích. "Bằng cách ngăn chặn mụn, các hoạt chất thâm nhập vào da sâu hơn, cho phép chúng có khả năng hoạt động tốt hơn."
Chỉ cần chắc chắn rằng một chất tẩy rửa, huyết thanh hoặc điều trị tại chỗ có chứa một lượng axit salicylic thấp hơn (bất cứ điều gì khoảng 2% là ở mức cao hơn). "Sai lầm lớn nhất là làm khô da quá mức," Tiến sĩ Wexler nói. "Nếu các tổn thương không cải thiện khi điều trị tại chỗ trong một hoặc hai ngày, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn để có khuyến nghị khác."
Nếu axit salicylic không có tác dụng đối với sự bùng phát của bạn, Tiến sĩ Marchbein nói rằng benzoyl peroxide là một thành phần thay thế tốt để tìm kiếm trong các sản phẩm (như PanOxyl Acne 10% Wash hoặc La Roche-Posay Effaclar Duo Dual Acne Treatment ).
Cô nói thêm: "Ngoài ra, đừng nổi mụn hay nặn mụn! Đó là thêm sự xúc phạm đến thương tích bằng cách gây nguy cơ sẹo và tăng sắc tố cao hơn."
Hãy để làn da của bạn thở
Nhiều như trang điểm có thể là một cách thú vị để thể hiện cá tính của bạn, khi bạn trải nghiệm sự nổi bật, tốt nhất là bỏ qua các sản phẩm nước da như kem nền và kem che khuyết điểm. "Nó thực sự có thể làm trầm trọng thêm maskne vì mỹ phẩm dễ dàng làm tắc nghẽn lỗ chân lông", Tiến sĩ Wexler nói.
Thu hút sự chú ý vào đôi mắt của bạn bằng cách sử dụng trang điểm như mascara, bút kẻ mắt và bóng vì cuối cùng, phấn nền có thể sẽ xóa đi.
"Mặt nạ có khả năng loại bỏ lớp trang điểm khi nó cọ vào da, và lớp trang điểm đó cũng có thể gây ra sự tắc nghẽn thêm của các tuyến dầu và lỗ chân lông có khả năng làm cho mụn trứng cá tồi tệ hơn", Tiến sĩ Marchbein nói.
Xem xét lại chế độ ăn uống của bạn
Nếu vẫn thất bại, hãy nghĩ về những gì bạn đang ăn vì điều đó cũng có thể góp phần vào mụn trứng cá. "Mụn trứng cá có liên quan đến thực phẩm và đồ uống có chỉ số đường huyết cao (có nhiều đường như trà đá và soda)", Tiến sĩ Marchbein nói. "Whey protein và một số sản phẩm sữa cũng có thể dẫn đến bùng phát, vì vậy hãy thử tránh các sản phẩm này ngay bây giờ để xem nó có tạo ra sự khác biệt hay không."
"Tôi đang chứng kiến rất nhiều bệnh nhân bị mụn trứng cá đã bùng phát trong vài tháng qua. Và đó không chỉ là mụn trứng cá mà còn là bệnh hồng ban, viêm da quanh da và bệnh chàm", bác sĩ da liễu có chứng nhận của NYC, bác sĩ Shari Marchbein , người thậm chí còn nói trải qua những cơn giận dữ khó chịu khi tự đeo mặt nạ.
Bác sĩ da liễu được chứng nhận bởi hội đồng, Tiến sĩ Patricia Wexler cũng nhận thấy sự gia tăng ở những bệnh nhân bị mụn trứng cá trong văn phòng NYC của cô trong đại dịch coronavirus. "Đeo mặt nạ cả ngày tạo ra nhiệt và độ ẩm, khi trộn lẫn với vi khuẩn mà chúng ta thở ra trong mặt nạ, có thể dễ dàng dẫn đến lỗ chân lông bị tắc và mụn trứng cá", cô nói.
maskne
GETTY
Nhưng có những yếu tố khác có thể góp phần gây ra mụn trứng cá quanh vùng miệng. "Hormone đóng vai trò chính trong mụn trứng cá", Tiến sĩ Marchbein nói. "Cortisol là hoóc môn làm tăng thời gian căng thẳng hoặc thiếu ngủ, và nó có thể kích hoạt mụn trứng cá bằng cách kích thích tuyến bã nhờn. Và cậu bé, tất cả chúng ta đều bị căng thẳng ngay bây giờ! Vì vậy, điều đó chắc chắn góp phần vào việc bùng phát." Wexler lưu ý rằng một sự thay đổi gần đây trong kiểm soát sinh sản nội tiết tố cũng có thể dẫn đến vấn đề này.
LIÊN QUAN: Tự hỏi nên mua loại mặt nạ nào? Đây là những lựa chọn hiệu quả nhất, nghiên cứu tìm thấy
Vì vậy, những gì có thể được thực hiện để ngăn chặn và điều trị những cơn bùng phát khó chịu này? Đọc về lời khuyên của các chuyên gia này về cách giữ mụn trứng cá khi bạn tiếp tục an toàn với mặt nạ.
Chọn mặt nạ phù hợp
Chất liệu của mặt nạ của bạn có thể gây hại nhiều hơn bạn nghĩ. "Kết cấu thô và ma sát từ vải có thể gây kích ứng," Tiến sĩ Wexler nói. "Điều đó có thể dẫn đến phá vỡ chức năng rào cản và bùng phát mụn tiếp theo."
LIÊN QUAN: Không thể tìm thấy một mặt nạ vải? 39 nhà bán lẻ này có chúng trong kho
Thay vào đó, hãy thử chọn một mặt nạ làm từ cotton mềm mại, thoáng khí để bạn không đổ mồ hôi nhiều bên dưới nó. Hoặc thậm chí vung lên một tấm vải satin hoặc lụa không gây kích ứng da. Cũng xem xét sự phù hợp của mặt nạ của bạn - càng chặt, càng dễ xảy ra mụn.
Night
ĐÊM
Mua nó! Mặt nạ đêm 100% mặt lụa + 7 bộ lọc dùng một lần, $ 55; Discocateight.com
"Hãy chắc chắn rửa mặt nạ thường xuyên sau mỗi lần sử dụng, như đồ lót của bạn! Bằng cách này, chúng sẽ không tích tụ mồ hôi, bụi bẩn và vi khuẩn có thể gây ra nhiều mụn hơn", Tiến sĩ Marchbein nói.
Sử dụng sữa rửa mặt nhẹ nhàng
Bác sĩ Wexler khuyên bạn nên rửa mặt thật kỹ cả trước và sau khi đắp mặt. Để đảm bảo bạn không lột da, hãy chọn các chất tẩy rửa được làm bằng chất hoạt động bề mặt nhẹ nhàng bảo vệ hàng rào độ ẩm tự nhiên của bạn trong khi vẫn hoàn thành công việc. Đừng quên rửa trước khi đi ngủ.
Maskne
Mua nó! Sữa rửa mặt CeraVe Hydrating, $ 14,99; ulta.com , Neutrogena Ultra Gentle Daily Cleanser, $ 8,29; target.com và Simple Water Boost Micellar Facial Gel Wash, $ 8,69; cvs.com
Chuyển sang kem làm dịu
Tìm kiếm các loại kem phong phú với các thành phần như axit hyaluronic, ceramides và niacinamide để tạo ra một rào cản giữa khuôn mặt của bạn và mặt nạ, Tiến sĩ Wexler nói.
Maskne
Mua nó! Skince Hảis Triple Lipid Khôi phục 2: 4: 2, $ 128; dermstore.com , The Inkey List Ceramide Hydrating Night Treatment, $ 14,99; sephora.com và Olay Sensitive Calming Facial Moisturizer Free, $ 12,17; amazon.com
Mặc dù nửa dưới của khuôn mặt của bạn sẽ được che bởi mặt nạ, nhưng việc bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời vẫn là bắt buộc, vì vậy hãy đảm bảo áp dụng ít nhất SPF 30 vào buổi sáng, Tiến sĩ Marchbein nói thêm.
Điều trị mụn trứng cá ở mức độ vừa phải
Nhiều như bạn có thể muốn thử nhiều biện pháp chống mụn trứng cá với hy vọng có một giải pháp, ít hơn là khi nói đến các phương pháp điều trị tại chỗ mạnh mẽ này.
Tiến sĩ Marchbein giải thích: "Không rửa quá nhiều, chà quá nhiều hoặc sử dụng quá nhiều sản phẩm trị mụn. Bạn sẽ có nguy cơ bị kích ứng và viêm nhiều hơn".
Đối với những trường hợp mụn trứng cá nhẹ, cô ấy khuyên dùng một loại gel adapalene không kê đơn (như điều trị 0,1% của differin ) chỉ áp dụng ba lần một tuần để bạn không bị kích ứng.
Peace Out Acne and Differin Gel
Mua nó! Peace Out Skincare Acne Healing Dots, $ 19; peaceoutskincare.com và Difin Adapalene Gel 0,1%, $ 11,66; amazon.com
Sau đó, để điều trị tại chỗ, bác sĩ Marchbein gợi ý các miếng dán dính hydrocoloid, như Acne Dots của Peace Out Skincare , để giảm thiểu nhược điểm cho những người có làn da cực kỳ nhạy cảm. "Chúng có chứa các thành phần hoạt động như axit salicylic được đưa đến lỗ chân lông trong khi đó," cô giải thích. "Bằng cách ngăn chặn mụn, các hoạt chất thâm nhập vào da sâu hơn, cho phép chúng có khả năng hoạt động tốt hơn."
Chỉ cần chắc chắn rằng một chất tẩy rửa, huyết thanh hoặc điều trị tại chỗ có chứa một lượng axit salicylic thấp hơn (bất cứ điều gì khoảng 2% là ở mức cao hơn). "Sai lầm lớn nhất là làm khô da quá mức," Tiến sĩ Wexler nói. "Nếu các tổn thương không cải thiện khi điều trị tại chỗ trong một hoặc hai ngày, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn để có khuyến nghị khác."
Nếu axit salicylic không có tác dụng đối với sự bùng phát của bạn, Tiến sĩ Marchbein nói rằng benzoyl peroxide là một thành phần thay thế tốt để tìm kiếm trong các sản phẩm (như PanOxyl Acne 10% Wash hoặc La Roche-Posay Effaclar Duo Dual Acne Treatment ).
Cô nói thêm: "Ngoài ra, đừng nổi mụn hay nặn mụn! Đó là thêm sự xúc phạm đến thương tích bằng cách gây nguy cơ sẹo và tăng sắc tố cao hơn."
Hãy để làn da của bạn thở
Nhiều như trang điểm có thể là một cách thú vị để thể hiện cá tính của bạn, khi bạn trải nghiệm sự nổi bật, tốt nhất là bỏ qua các sản phẩm nước da như kem nền và kem che khuyết điểm. "Nó thực sự có thể làm trầm trọng thêm maskne vì mỹ phẩm dễ dàng làm tắc nghẽn lỗ chân lông", Tiến sĩ Wexler nói.
Thu hút sự chú ý vào đôi mắt của bạn bằng cách sử dụng trang điểm như mascara, bút kẻ mắt và bóng vì cuối cùng, phấn nền có thể sẽ xóa đi.
"Mặt nạ có khả năng loại bỏ lớp trang điểm khi nó cọ vào da, và lớp trang điểm đó cũng có thể gây ra sự tắc nghẽn thêm của các tuyến dầu và lỗ chân lông có khả năng làm cho mụn trứng cá tồi tệ hơn", Tiến sĩ Marchbein nói.
Xem xét lại chế độ ăn uống của bạn
Nếu vẫn thất bại, hãy nghĩ về những gì bạn đang ăn vì điều đó cũng có thể góp phần vào mụn trứng cá. "Mụn trứng cá có liên quan đến thực phẩm và đồ uống có chỉ số đường huyết cao (có nhiều đường như trà đá và soda)", Tiến sĩ Marchbein nói. "Whey protein và một số sản phẩm sữa cũng có thể dẫn đến bùng phát, vì vậy hãy thử tránh các sản phẩm này ngay bây giờ để xem nó có tạo ra sự khác biệt hay không."
Nhận xét
Đăng nhận xét